Ngáy ngủ: Phiền phức nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các chứng bệnh nguy hiểm

Tiếng ngáy của bạn có thể sẽ gây ra phiền toái cho những người xung quanh song đôi lúc bạn sẽ biết ơn điều đó vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn. Vậy khi nào tiếng ngáy là bình thường, khi nào chứng ngáy ngủ có thể đang báo hiệu tình trạng sức khỏe xấu?

@antoanyte.vn
Các dấu hiệu cảnh báo ngủ ngáy nguy hiểm #antoanyte #TikTokNews #songkhoe247 #cooken #ha
♬ Kiss the rain – Richard Abel

Tại sao mọi người ngáy?

Theo một ước tính, tình trạng ngáy khi ngủ xảy ra ở khoảng 57% nam giới trưởng thành và con số này ở phụ nữ là 40%. Một phần tư trong số này là những người có thói quen ngáy thường xuyên.

Ngáy là một quá trình tự nhiên xảy ra khi ngủ, khi không khí đi qua các mô đang thư giãn ở cổ họng, khiến các mô mềm rung lên khi bạn thở. Tuy nhiên, nếu đường thở của bạn hẹp hơn do tắc nghẽn, tình trạng ngáy cũng có thể xảy ra.

Ngáy có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nào?

Dưới đây là một số bệnh lý có thể gây tắc nghẽn đường thở và có liên quan đến tình trạng ngáy bất thường:

Bệnh tim mạch

Ngáy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch. Những người ngáy nhưng không bị rối loạn giấc ngủ có nhiều khả năng liên quan đến vấn đề động mạch cảnh dày hơn.

Cụ thể, ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến “tình trạng thiếu oxy không liên tục”. Điều này có thể dẫn đến tổn thương, tắc nghẽn và viêm nhiễm động mạch, từ đó khiến động mạch dày hơn. Động mạch cảnh dày hơn và bị viêm sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.